ジュニア時代から活躍をしているジャニーズの三宅健さん。
周りは年を重ねて、段々と貫禄が出てきたり、衰えを感じていたり…
しかし、三宅健さんだけは時間が止まったかのように、その若々しい外見を40代になっても維持しています。
10代の頃から殆ど一緒、変わらない！
今回は、三宅健さんが年齢を重ねても外見が変わらない理由を調べてみましたので、ぜひ最後までお付き合い下さい！
三宅健が変わらない理由は誰でも出来る方法？
三宅健さんと言えば、その外見の良さで、履歴書をジャニーさんが見て、面談をしないでジャニーズに入所したらしいです。
40代に突入してからも、その外見は殆ど変わりません。
若々しい、変わらない状態をどのようにキープしているのでしょうか、気になる所ですよね！
▼本人が秘訣を話している15秒の動画をみる
とは言いつつも世の中の40代がみんな、いつまでも若くいるなんて事が出来る訳はありません。
やはり、三宅健さん独自に何かやっているのでしょうか。
これは、本人が言っているのを、直接聞いた訳ではないのですが、過去出演した番組内（今夜くらべてみました）で話していた内容らしいのです。
✓ヤカンに沸かしたお湯を自然に冷ました白湯を飲む
✓タオルで顔をこすらない（肌に摩擦をあたえない）
✓食事の間隔をあける時間を15時間以上取る
✓加湿器、除湿器で室内温度を55～60℃に保つ
✓洗顔はたっぷりの泡で洗う
✓ぬるま湯で顔を洗う
✓ボディクリームで全身を保湿
✓基礎化粧品を買える時期は3ヶ月毎
✓紫外線を特に夏場は避けるように、日傘は持ち歩く
✓ぐっすり寝る
✓風呂上り、髪は適度に乾かして水分が少し残るようにする
実際に三宅健さんが直接、話している所を見た訳ではありませんので、不確かかも知れません。
しかし、この内容は肌を劣化させない印象がありませんか？
見た目が老けてみえたり、実年齢より上に見える人の特徴とは、こんな印象なのではないでしょうか？
確かに、この特徴に三宅健さんは当てはまる事はなさそうです。
誰にでも出来る、いつまでも若く、変わらない秘訣はあるのでしょうか。
少し探ってみると、意外な人が健康について話していました！
若く保つ秘訣を探してみた！
健康について、「タモリ」さんが多くの健康法について話していた事があります。
✓寝たいときに寝る
✓1日の食事は1日半
✓入浴時10分以上、湯舟に浸かる
✓入浴時、シャンプーや、石鹸は使わない
✓長い時間、歩く
▼タモリさんの記事はコチラ
例えば実際に、「1日の食事は1日半」と言うのは、そのまんまですが、1日3食を食べない事で、老けないと言う実験があります。
もしかしたら、三宅健さんも知っていて実践されている事も、あるのかも知れませんね！
三宅健が変わらない奇跡の40代が凄い訳！
それでは実際に、三宅健さんの40代の写真をご覧いただきましょう！
PROFILE
✓名前 三宅健
✓生年月日 1979年7月2日生
✓出身地 神奈川県
✓血液型 O型
✓活動期間 1993年～
最後に
いかがでしょうか。
今回は40代になっても10代から変わらず、若々しい三宅健さんを追いかけてみました。
何にもやっていない事はなく、スキンケアなどの肌に負担にならない事を実践しているだろうと予測が出来ました。
今後も若々しく、変わらない三宅健さんを応援して行きます！
コメント